Лечебная физкультура после инсульта: упражнения и как долго делать

Контент:

Физиотерапия после инсульта улучшает качество жизни и восстанавливает утраченные движения. Основная цель состоит в том, чтобы восстановить двигательные навыки и сделать так, чтобы пациент мог выполнять свою повседневную деятельность в одиночку, без необходимости ухода за ним.

Сеансы лечебной физкультуры следует начинать как можно раньше, еще в стационаре и желательно проводить каждый день, поскольку чем быстрее будет стимулироваться больной, тем быстрее будет его выздоровление.

Примеры реабилитационных упражнений после инсульта

Некоторые примеры физиотерапевтических упражнений, которые можно использовать после инсульта для восстановления силы и подвижности рук и ног, включают:

  • Раскрытие и смыкание рук перед телом с возможностью варьирования: раскрытие только одной руки за раз, а затем обеих одновременно;
  • Ходьба по прямой линии, затем чередование носков и пяток; 
  • Используйте велотренажер в течение 15 минут, затем вы можете варьировать сопротивление и пройденное расстояние;
  • Пройдитесь по беговой дорожке около 10 минут с помощью терапевта. 

Эти упражнения можно выполнять непрерывно более 1 минуты каждое. В дополнение к этим упражнениям важно выполнять растяжку всех мышц, чтобы улучшить диапазон движений, и выполнять дыхательные упражнения, чтобы предотвратить накопление выделений, которые могут привести, например, к пневмонии. 

Также можно использовать упражнения с мячами, сопротивлениями, зеркалами, гирями, батутами, пандусами, эластичными лентами и всем, что необходимо для улучшения физических и умственных способностей пациента. Однако вы также можете прибегнуть к использованию ЧЭНС, ультразвука и горячей воды или пакетов со льдом по мере необходимости. 

Результаты лечебной физкультуры после инсульта

Физиотерапия может принести много пользы, например:

  • Улучшить внешний вид лица, сделав его более симметричным;
  • увеличить подвижность рук и ног;
  • Облегчить ходьбу и 
  • Сделайте человека более независимым в его повседневных делах, например, в расчесывании волос, приготовлении пищи и одевании. 

Лечебную физкультуру следует проводить ежедневно или не менее 3 раз в неделю.

Несмотря на интенсивную работу физиотерапии, у некоторых больных может не наблюдаться больших улучшений, так как упражнения должны выполняться хорошо, и это также зависит от воли больного. Поскольку одним из последствий инсульта является депрессия, эти пациенты могут с большим трудом ходить на занятия и чувствовать себя подавленными, неправильно выполняя упражнения, что затрудняет их восстановление.

Поэтому необходимо, чтобы пациента, перенесшего инсульт, сопровождала многопрофильная бригада в составе врача, медсестры, физиотерапевта, логопеда и психолога.

как долго 

Физиотерапию можно начинать на следующий день после инсульта, побуждая человека держаться подальше от больничной койки, и ему рекомендуется от 3 до 6 месяцев индивидуального неврологического физиотерапевтического лечения. Сеансы длятся около 1 часа, упражнения выполняются с помощью терапевта или самостоятельно, в зависимости от способностей человека.

Помимо упражнений, выполняемых в офисе, вам может понадобиться выполнение упражнений и растяжек дома, для ежедневной стимуляции мышц. Позвольте пациенту играть в видеоигры, которые тренируют все тело, такие как Wii и X-box, например, чтобы поддерживать мышечную стимуляцию дома. 

Важно, чтобы физиотерапевтическое лечение проводилось непрерывно и чтобы у человека было много стимуляции, чтобы предотвратить увеличение мышечных контрактур и уменьшение диапазона движений, в результате чего человек прикован к постели и полностью зависит от заботы других.