Морковный сок при повышенном холестерине

Контент:

Морковь обладает многочисленными преимуществами для здоровья, так как она богата витаминами и минералами, главным из которых является очищающее и тонизирующее действие, которое она оказывает на печень. Когда морковный сок принимается не менее 3 раз в неделю, он помогает печени выводить избыток желчи и жира, а при снижении уровня жира снижается и уровень холестерина.

Кроме того, для улучшения борьбы с повышенным холестерином очень важно избегать употребления очень жирной или жареной пищи, а также продуктов, подвергшихся технологической обработке, так как они содержат много жира, что способствует повышению уровня вредного холестерина. Употребление около 2 литров воды в день и физическая активность не менее 3 раз в неделю также помогают снизить уровень холестерина и улучшить действие этого сока.

Ингредиенты

  • 4 моркови
  • 1 стакан лимонного сока

Режим подготовки

Чтобы приготовить это домашнее средство, просто смешайте все ингредиенты в блендере, а затем процедите. При необходимости подсластите небольшим количеством стевии.

Если вы пьете более 5 стаканов сока в неделю, вы, вероятно, заметите, что ваша кожа станет оранжевой. Но не пугайтесь, это просто токсины вымываются из вашего тела. Чтобы уменьшить этот эффект, просто уменьшите количество потребляемого сока.

Другие очень интересные рецепты для снижения холестерина смотрите в следующем видео: