Неприятный запах изо рта: 8 основных причин и что делать

Контент:

Хороший способ проверить, есть ли у вас неприятный запах изо рта, — сложить обе руки перед ртом и медленно подуть, а затем вдохнуть этот воздух. Однако, чтобы этот тест сработал, вы должны хранить молчание и держать рот закрытым не менее 10 минут. Это связано с тем, что рот находится очень близко к носу и, следовательно, обоняние привыкает к запаху изо рта, не позволяя вам почувствовать его запах, если вы не сделаете перерыв.

Еще один способ подтвердить это — попросить кого-то другого, кому доверяют и который очень близок, сообщить вам, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Если результат положительный, желательно инвестировать в правильную чистку зубов и полости рта, чистить зубы каждый день после еды и перед сном, чтобы устранить как можно больше микробов, остатков пищи и бактериального налета. .

Однако, если симптом не проходит, показана встреча со стоматологом, поскольку может потребоваться стоматологическое лечение. Когда дантист замечает, что нет причин для неприятного запаха изо рта во рту, необходимо исследовать другие причины, и в этом случае неприятный запах изо рта, как известно с научной точки зрения, может быть вызван каким-либо заболеванием в горле, желудке или даже более серьезными причинами. заболеваний, в том числе рака.

Основные причины неприятного запаха изо рта обычно находятся внутри рта, в основном из-за налета на языке, который представляет собой грязь, покрывающую весь язык. Но кариес и гингивит, например, также являются одними из наиболее распространенных причин неприятного запаха изо рта. Узнайте, как решить каждую из этих причин, и узнайте о других возможных причинах:

1. Грязь на языке

В большинстве случаев неприятный запах изо рта вызывается скоплением бактерий на языке, которые оставляют на его поверхности беловатый, желтоватый, коричневый или серый цвет. Более 70% людей с неприятным запахом изо рта при правильной чистке языка получают чистое дыхание.

Что делать:  всякий раз, когда вы чистите зубы, вы также должны использовать средство для чистки языка, которое можно купить в аптеках, аптеках или в Интернете. Для использования просто нажмите на язык сзади вперед, чтобы полностью удалить грязь с языка. Если у вас нет чистящего средства, вы также можете почистить язык щеткой, двигаясь сзади наперед, в конце чистки.

2. Кариес или другие проблемы с зубами

Кариес, зубной налет, гингивит и другие заболевания полости рта, такие как пародонтит, также являются частыми причинами неприятного запаха изо рта, поскольку в этом случае размножение бактерий во рту очень велико и появляется характерный запах, который приводит к развитию неприятного запаха изо рта.

Что делать:  если вы подозреваете какую-либо из этих проблем, вам следует обратиться к стоматологу, чтобы выявить и вылечить каждую из них. Кроме того, важно очень хорошо чистить зубы, десны, внутреннюю сторону щек и язык, чтобы избежать появления новых полостей или налета. Посмотрите все, что вам нужно сделать, чтобы правильно чистить зубы.

3. Много часов без еды

Когда вы проводите более 5 часов без еды, неприятный запах изо рта является нормальным явлением, поэтому, когда вы просыпаетесь утром, этот запах всегда присутствует. Это связано с тем, что слюнные железы производят меньше слюны, которая помогает переваривать пищу и поддерживать чистоту рта. Кроме того, при длительном голодании организм может начать вырабатывать кетоновые тела в качестве источника энергии при распаде жировых клеток, вызывая неприятный запах изо рта.

Что делать:  рекомендуется не оставаться без еды более 3-4 часов в течение дня, и даже если вам нужно голодать дольше, вы всегда должны пить воду небольшими глотками, чтобы очистить рот и стимулировать выработку слюны. . В этом случае сосание гвоздики может быть очень эффективным естественным решением.

Узнайте о других советах по естественному устранению неприятного запаха изо рта в следующем видео:

4. Носите зубные протезы

У людей, которые носят зубные протезы, чаще появляется неприятный запах изо рта, потому что им труднее содержать рот в чистоте, а на самой пластине могут скапливаться грязь и остатки пищи, особенно если она не идеального размера, с идеальной посадкой во рту. . Небольшие промежутки между зубным налетом и десной могут способствовать накоплению остатков пищи, а это все бактерии, вызывающие неприятный запах, должны размножаться.

Что делать:  чистить зубы и всю внутреннюю полость рта, а также очень хорошо чистить зубные протезы каждый день перед сном. Существуют растворы, которые стоматолог может порекомендовать оставить зубные протезы на ночь и уничтожить бактерии. Но перед тем, как положить этот протез обратно в рот утром, также желательно еще раз промыть рот, чтобы сохранить свежесть дыхания. Ознакомьтесь с пошаговым руководством по правильной чистке зубных протезов.

5. Ешьте продукты, которые ухудшают дыхание

Некоторые продукты могут вызывать неприятный запах изо рта, например, брокколи, капуста и цветная капуста. Эти овощи способствуют образованию серы внутри организма, и этот газ можно вывести через задний проход или через рот. Но такие продукты, как чеснок и лук, также вызывают неприятный запах изо рта, если их просто жевать, потому что они содержат очень сильный и характерный запах, который может оставаться во рту в течение нескольких часов.

Что делать: в идеале следует избегать очень частого употребления этих продуктов, но, кроме того, также важно всегда чистить зубы и очень хорошо очищать рот после употребления, чтобы ваше дыхание снова стало более свежим. Посмотрите более длинный список продуктов, которые вызывают газообразование и, следовательно, также способствуют появлению неприятного запаха изо рта.

6. Инфекции горла или носовых пазух

Когда у вас болит горло и у вас есть гной в горле или когда у вас синусит, неприятный запах изо рта является нормальным, потому что в этом случае в области рта и носовой полости есть много бактерий, которые в конечном итоге выделяют этот неприятный запах. запах.

Что делать:  полоскание горла теплой соленой водой отлично помогает удалить гной из горла, естественным образом устраняя неприятный запах изо рта. Вдыхание пара теплой воды с эвкалиптом также отлично разжижает выделения из носа, способствуя их удалению, являясь отличным домашним средством против синусита.

7. Проблемы с желудком

При плохом пищеварении или гастрите часто появляется отрыжка, эти газы при прохождении по пищеводу и попадании в рот тоже могут вызывать неприятный запах изо рта, особенно если они очень частые.

Что делать: улучшайте пищеварение, всегда ешьте в небольших количествах, более разнообразно и всегда ешьте немного фруктов в конце каждого приема пищи — это отличная естественная стратегия борьбы с неприятным запахом изо рта, вызванным проблемами с желудком. Дополнительные примеры см. в разделе «Домашнее средство для желудка».

8. Декомпенсированный диабет

У людей с неконтролируемым диабетом также может быть неприятный запах изо рта, и это связано с диабетическим кетоацидозом, который часто встречается в этих случаях. Диабетический кетоацидоз возникает из-за того, что из-за недостатка глюкозы внутри клеток организм начинает вырабатывать кетоновые тела для выработки энергии, что приводит к неприятному запаху изо рта, а также к снижению pH крови, что может быть опасно при диабете. не лечиться должным образом.

Что делать: в этом случае лучше всего проводить лечение по рекомендации врача, так как можно избежать диабетического кетоацидоза. Кроме того, если наблюдаются симптомы кетоацидоза, важно, чтобы человек немедленно обратился в больницу или отделение неотложной помощи, чтобы избежать осложнений. Знайте, как определить диабетический кетоацидоз.