Польза чая с лимоном (с чесноком, медом или имбирем)

Контент:

Лимон — отличное домашнее средство для детоксикации и повышения иммунитета, потому что он богат калием, хлорофиллом и помогает подщелачивать кровь, помогая выводить токсины и уменьшая симптомы физической и умственной усталости.

Кроме того, поскольку лимон является хорошим источником витамина С, он также помогает лечить запоры, сбрасывать вес, улучшать внешний вид кожи, защищать органы от дегенеративных заболеваний и инфекций, ускорять заживление и предотвращать преждевременное старение. .

Вот несколько примеров рецептов чая с лимоном:

1. Лимонный чай с чесноком

Лимон и чеснок вместе — отличный натуральный вариант при гриппе, потому что в дополнение к свойствам лимона, благодаря наличию чеснока и имбиря, этот сок обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, а также способствует улучшению кровообращения. кровяное давление и уменьшение головных болей.

Ингредиенты

  • 3 зубчика чеснока;
  • 1 ложка меда;
  • половинка лимона;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Раздавите зубчики чеснока и добавьте их в кастрюлю вместе с водой и варите около 5 минут. Затем добавьте половинку выжатого лимона и мед, а затем выпейте еще теплым. Узнайте о других полезных свойствах чеснока.

Посмотрите следующее видео и узнайте, как получить больше пользы от лимона:

2. Чай с лимоном, имбирем и медом

Чай с имбирем и лимоном также помогает облегчить заложенность носа, боль в горле и озноб. Кроме того, он отлично подходит для улучшения пищеварения и избавления от тошноты.

Ингредиенты

  • 3 чайные ложки тертого свежего корня имбиря;
  • 500 мл воды;
  • 2 столовые ложки лимонного сока;
  • 1 столовая ложка меда.

Режим подготовки

Варите имбирь в закрытой кастрюле около 10 минут, затем снимите с огня, процедите и добавьте лимонный сок и мед. Вы можете пить его несколько раз в день. Узнайте о пользе имбиря для здоровья.

3. Чай с лимонной цедрой

Этот чай содержит эфирные масла лимона, которые обладают очищающим эффектом, а также его приятно пить, например, после еды. 

Ингредиенты

  • полстакана воды;
  • 3 см цедры лимона.

Режим подготовки

Вскипятите воду, а затем добавьте цедру лимона, которую нужно нарезать очень тонко, чтобы полностью удалить белую часть. Накройте крышкой на несколько минут, а затем пейте, еще теплым, не подслащивая.

Лимон действительно является важным ингредиентом, который всегда должен присутствовать на кухне не только из-за его универсальности и восхитительного вкуса, но главным образом из-за его питательной ценности и пользы для здоровья.