Сок яблока и ромашки для успокоения

Контент:

Яблочный и ромашковый сок — отличное домашнее средство для успокоения, идеально подходящее, например, для тех, кто страдает от беспокойства, возбуждения или бессонницы.

Используемые ингредиенты оказывают расслабляющее и успокаивающее действие, а волокна яблока также воздействуют на работу кишечника, что приводит к регулированию работы кишечника и утолению голода. 

Ингредиенты

  • 1 апельсин
  • 1 яблоко
  • 1 чашка ромашкового чая

Режим подготовки

Для приготовления ромашкового чая необходимо очистить плоды и нарезать их небольшими кусочками. После этого добавьте все ингредиенты в блендер и хорошо взбейте. После подслащивания храните в холодильнике, чтобы подавать охлажденным.

Этот сок вкусен и приносит только пользу для здоровья, выпивайте ежедневно не менее 2 стаканов этого домашнего средства и будьте спокойнее при выполнении повседневных дел.

Натуральным средством, которое можно использовать для борьбы с бессонницей, может быть мелисса или чай из валерианы. Узнайте, как подготовиться в: Домашнее средство от бессонницы.