Суставной выпот: что это такое, симптомы и лечение

Контент:

Суставной выпот — это скопление жидкости в суставе в организме, вызванное ударом, падением, инфекцией или хроническими заболеваниями суставов, такими как ревматоидный артрит или подагра. В народе его называют «водой по колено».

Суставной выпот обычно чаще встречается в колене из-за чрезмерного использования этого сустава при беге или ходьбе, например, вызывая отек колена. Однако выпот может возникнуть в любом суставе тела, например, в голеностопном, плечевом или тазобедренном суставе.

Совместный выпот излечим, и лечение обычно проводится с помощью физиотерапии, чтобы облегчить поглощение жидкости, уменьшая его симптомы. Дома человек может положить холодный компресс на 15 минут, чтобы уменьшить местный отек. См.: Когда использовать горячий или холодный компресс.

основные симптомы

Симптомы, которые могут указывать на выпот в суставах, включают:

  • припухлость суставов;
  • боль в суставах;
  • Трудно двигаться в суставе.

Симптомы могут различаться по интенсивности в зависимости от рода занятий человека.

Диагноз суставного выпота ставится ортопедом путем наблюдения симптомов и таких тестов, как рентген или МРТ.

7 шагов для лечения суставного выпота

Лечение суставного выпота должно проводиться под руководством ортопеда или физиотерапевта и может проводиться с помощью:

1. Защита и отдых: Пока боль сохраняется, защищайте больной сустав. Например: при поражении колена следует использовать костыли или наколенники до тех пор, пока вы не сможете ходить, не чувствуя боли;

2. Прикладывайте лед. Пакеты с измельченным льдом помогают сдуть воздух и облегчить боль. Дайте ему подействовать в течение 15 минут, поместив вокруг пакета со льдом тонкую ткань, чтобы не обжечь кожу;

3. Перевязка: перевязка болезненного сустава марлевой повязкой с легким давлением помогает контролировать отек;

4. Приподнять пораженную конечность: если колени опухли, следует лечь на кровать или диван и подложить под колено подушку так, чтобы нога была согнута вверх;

5. Массаж: Массаж, выполняемый от стоп к бедру, эффективен для снятия боли и отека;

6. Противовоспалительные препараты: врач может назначить ибупрофен или диклофенак, они помогают уменьшить воспаление суставов, уменьшить боль. Эти лекарства можно принимать в виде таблеток или путем инъекции (инфильтрации) в пораженный сустав. Чай из сукупира также может помочь, поскольку он обладает противовоспалительными, противоревматическими и обезболивающими свойствами. Подробнее: Чай из сукупира при артрозе и ревматизме.

7. Аспирация жидкости:  в самых серьезных случаях может использоваться для удаления избыточной жидкости с помощью иглы в кабинете врача или в больнице.

Физиотерапия суставного выпота

Физиотерапия состоит из практики упражнений, способствующих укреплению сустава и улучшению кровообращения, выведению лишней жидкости. Эти упражнения должны подходить для пораженного сустава, поэтому важно получить рекомендации физиотерапевта.

Вначале упражнения следует выполнять медленно и постепенно, также важно использовать технику мобилизации суставов, состоящую из небольших движений суставов, увеличивающих внутрисуставную смазку и уменьшающих щелканье.

Упражнения

Некоторые упражнения для выпота в коленном суставе, которые могут быть показаны физиотерапевтом, включают:

  1. Встаньте, а затем медленно согните пораженное колено, как показано на рисунке 1, и повторите от 8 до 10 раз по 3 подхода;
  2. Сядьте на стул, поставив обе ступни на пол, и медленно вытяните ногу с пораженным коленом 10 раз, повторив по 3 подхода;
  3. Лягте на кровать и подложите под больное колено свернутое полотенце, затем опустите ногу, не сгибая колено, и повторите 8–10 раз, повторив 3 подхода.

Рекомендуется делать 30-секундные интервалы между каждой серией упражнений, чтобы избежать чрезмерного износа сустава и ухудшения симптомов.

Посмотрите также все, что вы можете сделать дома, чтобы вылечить колено.