Зверобой: что это такое и как его использовать

Контент:

Зверобой, также известный как зверобой или зверобой, представляет собой лекарственное растение, широко используемое в народной медицине в качестве домашнего средства для борьбы с легкой и умеренной депрессией, а также связанными с ней симптомами беспокойства и мышечного напряжения. Это растение содержит несколько биологически активных соединений, таких как гиперфорин, гиперицин, флавоноиды, дубильные вещества и другие.

Научное название этого растения —  Hypericum perforatum  , и его можно приобрести в натуральном виде, обычно в виде высушенного растения, в виде настойки или капсул, в магазинах здоровой пищи, аптеках и некоторых супермаркетах.

для чего это

Зверобой в основном используется для лечения симптомов депрессии, а также для лечения беспокойства и расстройств настроения. Это связано с тем, что растение содержит такие вещества, как гиперицин и гиперфорин, которые действуют на центральную нервную систему, успокаивая ум и восстанавливая нормальную работу мозга. По этой причине действие этого растения часто сравнивают с некоторыми аптечными антидепрессантами.

Кроме того, зверобой можно использовать наружно в виде влажного компресса для лечения:

  • Незначительные ожоги и солнечные ожоги;
  • синяки;
  • Закрытые раны в процессе заживления;
  • Синдром жжения во рту;
  • Боли в мышцах;
  • Псориаз;
  • Ревматизм.

Зверобой также может помочь уменьшить симптомы синдрома дефицита внимания, синдрома хронической усталости, синдрома раздраженного кишечника и ПМС. Он до сих пор широко используется для лечения геморроя, мигрени, генитального герпеса и усталости.

Обладая антиоксидантным действием, зверобой помогает устранять свободные радикалы и предотвращает преждевременное старение клеток, что может снизить риск развития рака. Другие свойства этой травы включают ее антибактериальное, болеутоляющее, противогрибковое, противовирусное, мочегонное, противовоспалительное и спазмолитическое действие.

Как использовать

Основные способы применения зверобоя – в виде чая, настойки или в виде капсул:

1. Чай из зверобоя

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка (от 2 до 3 г) сушеного зверобоя продырявленного;
  • 250 мл кипятка.

Режим подготовки

Поместите зверобой в кипящую воду и оставьте на 5-10 минут. Затем процедите, дайте остыть и пейте 2–3 раза в день после еды.

Из чая также можно приготовить влажный компресс, который можно использовать наружно для лечения мышечных болей и ревматизма.

2. Капсулы

Рекомендуемая доза составляет 1 капсулу 3 раза в день в течение времени, установленного врачом или травником. Для детей в возрасте от 6 до 12 лет доза должна составлять 1 капсулу в день и должна использоваться только под руководством педиатра.

Во избежание проблем с желудком капсулы следует принимать, желательно, после еды.

Как правило, общие симптомы депрессии, такие как усталость и грусть, начинают улучшаться через 3–4 недели после начала лечения капсулами.

3. Краситель

Рекомендуемая доза настойки зверобоя — от 2 до 4 мл 3 раза в день. Однако дозу всегда должен назначать врач или травник.

Возможные побочные эффекты

Зверобой обычно хорошо переносится, но в некоторых случаях могут возникать желудочно-кишечные симптомы, такие как боль в животе, аллергические реакции, возбуждение или повышенная чувствительность кожи к солнечному свету.

кто не должен использовать

Противопоказан зверобой людям с чувствительностью к растению, а также людям с приступами тяжелой депрессии.

Кроме того, это растение не следует использовать беременным женщинам, кормящим женщинам или женщинам, которые используют оральные контрацептивы, так как это может изменить эффективность таблетки. Детям до 12 лет также следует употреблять зверобой только по рекомендации врача.

Экстракты зверобоя могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, особенно с циклоспорином, такролимусом, ампренавиром, индинавиром и другими препаратами-ингибиторами протеазы, а также с иринотеканом или варфарином. Также следует избегать растения людям, принимающим буспирон, триптаны или бензодиазепины, метадон, амитриптилин, дигоксин, финастерид, фексофенадин, финастерид и симвастатин.

Антидепрессанты-ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как сертралин, пароксетин или нефазодон, также не следует применять вместе со зверобоем.