Вывих/вывих колена: как определить, причины и лечение

Контент:

Растяжение связок колена, также известное как растяжение связок колена, возникает из-за чрезмерного растяжения связок колена, которые в некоторых случаях заканчиваются разрывом, вызывая сильную боль и отек.

Это может произойти во время занятий некоторыми видами спорта, из-за выполнения резких движений или из-за травмы, вызванной ударом предмета о колено. Лечение заключается в отдыхе, прикладывании льда и компрессии на пораженный участок, однако в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

каковы симптомы

Признаки и симптомы растяжения связок колена включают в себя:

  • сильная боль в коленях;
  • опухшее колено;
  • Трудно сгибать колено и поддерживать вес тела на пораженной ноге.

В некоторых случаях в момент травмы может быть слышен шум, а в некоторых ситуациях внутри сустава может возникнуть небольшое кровоизлияние, окрашивающее область в багровый или синюшный цвет. 

Возможные причины

У молодых людей растяжение связок коленного сустава чаще возникает при физических нагрузках, таких видах спорта, как баскетбол, футбол, теннис, волейбол или гимнастика, например, когда что-то ударяет по колену снаружи, при резком изменении направления, при повороты туловища на опорную ногу или при приземлении из резкого прыжка. В этих случаях может возникнуть аномальная ротация бедренной кости по отношению к голени, что приведет к чрезмерному растяжению связок и мениска, и эти связки могут разорваться. У пожилых людей скручивание может произойти из-за резкого изменения походки, например, при переходе улицы. 

Как ставится диагноз

Диагноз растяжения связок колена должен быть поставлен врачом и состоит из физического осмотра, который оценивает движение, отек и чувствительность колена по сравнению со здоровым. При необходимости можно также использовать диагностические инструменты, такие как рентген, магнитно-резонансная томография или ультразвук, чтобы оценить разрыв связок, менисков и сухожилий или их серьезное повреждение. 

Лечение растяжения связок колена 

Лечение начинается с отдыха, по возможности избегая касания ступней пола, чтобы не нагружать колено. Для этого нога должна оставаться приподнятой, а для передвижения можно использовать костыли. В идеале нужно лечь с приподнятой ногой так, чтобы колено было выше высоты сердца, чтобы колено быстрее сдувалось. 

В период отдыха к колену можно прикладывать пакеты со льдом примерно на 20-30 минут каждые 2 часа, причем интервал применения следует увеличивать в течение дня. Эластичные чулки или компрессионные повязки следует использовать для иммобилизации колена примерно на 5-7 дней, и врач может назначить анальгетики и противовоспалительные средства для облегчения боли. 

После снятия иммобилизации важно провести 10-20 сеансов физиотерапии, чтобы помочь восстановить подвижность, силу и равновесие, с использованием электронного оборудования, такого как ультразвук и ЧЭНС, в дополнение к методам мобилизации суставов и упражнениям на растяжку и укрепление мышц. 

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, особенно если человек молод или спортсмен, который хочет продолжать заниматься спортом. Кроме того, это также рекомендуется в ситуациях, когда травма мешает повседневной деятельности или когда травма очень серьезная. 

Время восстановления во многом зависит от тяжести растяжения связок, но обычно спортсмены могут вернуться в спорт примерно через 3-6 месяцев после травмы, но это будет зависеть от тяжести травмы и типа проведенного лечения. Спортсмены, ежедневно выполняющие занятия лечебной физкультурой, восстанавливаются быстрее. 

При разрыве передней крестообразной связки рекомендуется другой вид лечения. Узнайте, что можно сделать в физиотерапии при разрыве передней крестообразной связки.