10 домашних средств от неприятного запаха изо рта и как это сделать

Контент:

Домашние средства от неприятного запаха изо рта, такие как чай с гвоздикой, листья петрушки или экстракт прополиса, например, обладают антибактериальным и освежающим действием, помогая устранить бактерии во рту, которые производят соединения серы, которые приводят к развитию кариеса, гингивиту или пародонтиту, которые вызывают неприятные ощущения. дыхание. 

Кроме того, неприятный запах изо рта также может быть вызван синуситом, болью в горле, проблемами с желудком, а в некоторых случаях он может возникать из-за таких заболеваний, как диабет, печеночная или почечная недостаточность, и в этом случае лечение неприятного запаха изо рта должно быть связанных с лечением этих заболеваний. Узнайте все причины неприятного запаха изо рта. 

Хотя они не заменяют медикаментозное или стоматологическое лечение, домашние средства являются хорошим вариантом для устранения неприятного запаха изо рта и могут использоваться в качестве дополнения к лечению, назначенному врачом или стоматологом.

1. Чай с гвоздикой 

Гвоздика богата эфирным маслом и эвгенолом, которые обладают антисептическим и антибактериальным действием, помогают бороться и устранять бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, а также освежают, сохраняя свежесть дыхания.

Ингредиенты

  • 10 штук гвоздики;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Поставьте гвоздику и воду кипеть на 5 минут и накройте крышкой. Дать остыть, процедить и полоскать в течение 20-30 секунд 2 раза в день после чистки зубов. Затем выплюньте чай.

2. Экстракт прополиса 

Некоторые исследования показывают, что экстракт прополиса обладает антибактериальными свойствами, которые помогают устранить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, в дополнение к ингибированию выработки бактериями соединений серы, что делает его хорошим вариантом домашнего средства от неприятного запаха изо рта.

Ингредиенты

  • 20 капель экстракта прополиса;
  • 1 стакан теплой воды.

Режим подготовки

Смешайте ингредиенты и полощите горло 2–4 раза в день после чистки зубов. Не глотать раствор после полоскания.

3. Листья петрушки

Листья петрушки обладают свежим ароматом и высоким содержанием хлорофилла, который обладает антибактериальными свойствами и помогает устранить бактерии во рту, вызывающие неприятный запах изо рта.

Чтобы использовать петрушку от неприятного запаха изо рта, необходимо жевать свежие листья после каждого приема пищи в течение нескольких минут, а после жевания прополоскать рот водой.

4. Настой эвкалипта

Настой эвкалипта богат эвкалиптолом, веществом с антибактериальным и антисептическим действием, которое помогает удалить и уничтожить бактерии во рту, которые производят соединения серы и вызывают неприятный запах изо рта. 

Ингредиенты

  • 1/2 столовой ложки измельченных листьев эвкалипта;
  • 1/2 стакана воды.

Режим подготовки

Поставьте воду кипеть, а затем листья эвкалипта в чашке, залитой кипятком. После нагревания процедить и использовать для полоскания рта 2-3 раза в день.

5. Чай с экстрактом гамамелиса

Чай с экстрактом гамамелиса оказывает антибактериальное действие, помогает устранить бактерии изо рта и бороться с неприятным запахом изо рта, особенно полезен при неприятном запахе изо рта, вызванном болью в горле.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка экстракта гамамелиса;
  • 1 стакан кипятка. 

Режим подготовки

Добавьте экстракт гамамелиса в чашку с кипящей водой. После нагревания процедите и используйте для полоскания рта 2–3 раза в день после чистки зубов.

Этот чай нельзя принимать внутрь, так как он может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или проблемы с печенью. Также его нельзя использовать детям, беременным и кормящим женщинам.

6. Эфирное масло мяты перечной

Эфирное масло мяты перечной богато ментолом и ментоном, обладающими антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами, которые помогают устранить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта, и сохранить свежесть дыхания.

Ингредиенты

  • 2-3 капли эфирного масла мяты перечной;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Добавьте капли эфирного масла мяты в стакан с водой и перемешайте. Полощите рот в течение 30–40 секунд 2–3 раза в день после чистки зубов. Плюнь тогда.

7. Зеленый чай

Некоторые исследования показывают, что зеленый чай, известный с научной точки зрения как Camellia sinensis, имеет в своем составе фенольные соединения, такие как эпигаллокатехин, который препятствует выработке бактериями во рту соединений серы, вызывающих неприятный запах изо рта. Кроме того, зеленый чай обладает дезинфицирующим и дезодорирующим действием, сохраняя дыхание свежим. 

Ингредиенты

  • 2 чайные ложки листьев зеленого чая или 2 пакетика зеленого чая;
  • 2 стакана кипятка.

Режим подготовки

Добавьте листья или пакетик зеленого чая в чашку с кипящей водой и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите или выньте пакетик и оставьте в холодильнике на ночь. На следующий день пить чай в течение дня небольшими глотками.

Зеленый чай нельзя употреблять детям, беременным и кормящим женщинам, людям, страдающим бессонницей, гипертиреозом, гастритом или повышенным кровяным давлением. Кроме того, поскольку он содержит в своем составе кофеин, вам следует избегать употребления этого чая в конце дня или в количестве, превышающем рекомендуемое количество, поскольку это может вызвать побочные эффекты, такие как бессонница, раздражение, чувство жжения в желудке, усталость или учащенное сердцебиение.

8. Чай солодки

Чай из солодки содержит в своем составе ликорицидин и ликоизофлаван А, которые являются антибактериальными веществами, действующими путем подавления роста бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.

Этот чай следует использовать в качестве жидкости для полоскания рта, в качестве жидкости для полоскания рта, и его не следует принимать внутрь.

Ингредиенты

  • 1 чайная ложка корня солодки;
  • 1 стакан кипятка.

Режим подготовки

Добавьте солодку в чашку с кипящей водой, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Процедите и используйте чай в качестве жидкости для полоскания рта, делая полоскания рта, до 2 раз в день.

Чай из солодки нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, а также людям с проблемами сердца.

9. Настой чабреца

Настой тимьяна — еще одно хорошее домашнее средство от неприятного запаха изо рта, так как он богат такими веществами, как розмариновая кислота, апигенин и лютеолин, которые обладают антибактериальным действием и, следовательно, помогают бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах изо рта. 

Ингредиенты

  • 1-2 чайные ложки сушеных листьев тимьяна;
  • 200 мл кипятка.

Режим подготовки

Добавьте сушеные листья тимьяна в кипящую воду. Накройте крышкой примерно на 10 минут, процедите и полощите 2-3 раза в день.

Настой тимьяна нельзя употреблять беременным и кормящим женщинам, а также людям с проблемами сердца, гастритом или язвой желудка.

10. Лемонграсс, тимьян и розмарин.

Лемонграсс, тимьян и жидкость для полоскания рта с розмарином помогают бороться с неприятным запахом изо рта, обладая антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают бороться с неприятным запахом изо рта, вызванным пародонтитом или гингивитом.

Ингредиенты

  • 2-3 капли эфирного масла лемонграсса;
  • 2-3 капли эфирного масла тимьяна;
  • 2-3 капли эфирного масла розмарина;
  • 1 стакан воды.

Режим подготовки

Смешайте ингредиенты и используйте 5 капель этой жидкости для полоскания рта, разведенных в 1 стакане воды, полоскание в течение 60 секунд до 2 раз в день после чистки зубов. Это полоскание можно использовать в течение максимум 3 месяцев.