4 совета, как предотвратить вросшие ногти

Контент:

Лучший способ предотвратить развитие вросших ногтей на ногах — стричь ногти прямо поперек, так как это предотвращает врастание уголков в кожу. Однако, если ногти продолжают врастать по мере их роста, рекомендуется проконсультироваться с ортопедом, чтобы оценить каждый случай и выяснить, есть ли более подходящий способ подстричь ногти.

В ожидании консультации ортопеда вы можете попробовать другие очень простые и практичные советы, которые могут решить проблему:

1. Не стригите ногти слишком коротко

В идеале оставить ноготь достаточно длинным, чтобы покрыть кончик пальца. Таким образом, давление обуви на стопу не приводит к проталкиванию ногтя вниз, в результате чего он врастает под кожу;

2. Носите удобную обувь

При ношении слишком тесной обуви нагрузка на пальцы ног увеличивается, и, следовательно, увеличивается риск развития ногтя под кожей. Этот совет особенно важен для больных сахарным диабетом, так как они могут не чувствовать, как развивается ноготь под кожей;

3. Проверяйте свои ноги каждый день

Во время или после купания не забывайте следить за пальцами ног, ища ногти, которые могут вроснуть. Вросшие ногти обычно легче поддаются лечению в начале, и таким образом можно избежать сильных язв и боли;

4. Ходите босиком

Нет лучшего способа уменьшить давление на пальцы ног, чем ходить босиком. Таким образом, можно позволить ногтю расти естественным образом, не допуская его развития под кожей.

Следуя этим советам, вы сможете уменьшить вероятность врастания ногтей на ногах и сохранить ногти и стопы здоровыми. Это простые советы, но они необходимы для комфорта ног.

Если у вас уже есть вросший, посмотрите, как вы можете решить эту проблему и облегчить боль.