5 признаков суицидального поведения (и как его предотвратить)

Контент:

Суицидальное поведение и суицид могут быть следствием нескольких факторов, таких как низкий социально-экономический статус, негативные ситуации во время беременности или в семье, а также следствием психологических расстройств, таких как депрессия, биполярность и злоупотребление психоактивными веществами.

Самоубийство является одной из основных причин смерти в Бразилии молодых людей в возрасте от 15 до 29 лет и почти во всех случаях связано с тем или иным психическим расстройством. Если вы считаете, что кто-то может проявлять признаки суицидального поведения, проверьте признаки, которые вы можете увидеть, и понять риск самоубийства:

Такого поведения можно избежать, особенно если члены семьи или друзья могут определить его и помочь человеку начать соответствующее лечение. Это связано с тем, что в большинстве случаев человек больше не может найти другие решения эмоционального кризиса, через который он проходит. Хороший вариант – позвонить в Центр оценки жизни по номеру 188 .

Основными признаками, указывающими на возможное суицидальное поведение, являются:

1. Демонстрация чрезмерной грусти и изоляции

Частое уныние и нежелание участвовать в мероприятиях с друзьями или делать то, что вы делали раньше, являются некоторыми симптомами депрессии, которая, если ее не лечить, является одной из основных причин самоубийства. 

Обычно человек не может определить, что у него депрессия, и думает только о том, что не может справляться с другими людьми или с работой, что со временем приводит к разочарованию и нежеланию жить.

Вот как подтвердить, что это депрессия, и как ее лечить.

2. Измените поведение или наденьте другую одежду

Человек с суицидальными мыслями может вести себя иначе, чем обычно, говорить иначе, не понимать настроения разговора или даже участвовать в рискованных действиях, таких как употребление наркотиков, незащищенный интимный контакт или вождение на большой скорости.

Кроме того, поскольку в большинстве случаев интерес к жизни пропадает, люди обычно перестают обращать внимание на то, как они одеваются или заботятся о себе, носят старую, грязную одежду или отращивают волосы и бороду.

3. Разберитесь с нерешенными делами

Когда кто-то думает о самоубийстве, обычно начинают выполнять различные задачи, чтобы попытаться организовать свою жизнь и закончить незаконченные дела, как если бы они собирались долго путешествовать или жить в другой стране. Например, посещение членов семьи, которых вы давно не видели, погашение небольших долгов или предложение различных личных вещей.

Во многих случаях человек также может потратить много времени на написание завещания или даже прощального письма. Иногда эти карты можно обнаружить до попытки самоубийства, помогая предотвратить ее.

4. Внезапные изменения в поведении

Некоторые изменения в поведении, такие как изменения сна, аппетита и демонстрация спокойного и беззаботного поведения после периода сильной печали, депрессии или беспокойства, могут быть признаком того, что человек думает о самоубийстве. Это происходит потому, что человек думает, что нашел решение своей проблемы, и перестает так переживать.

Часто эти периоды затишья могут интерпретироваться членами семьи как фаза выздоровления от депрессии и, следовательно, могут быть трудно идентифицируемы, и всегда должны оцениваться психологом, чтобы убедиться в отсутствии суицидальных мыслей.

5. Угрозы самоубийством

Большинство людей, которые думают о самоубийстве, сообщат о своих намерениях другу или члену семьи. Хотя такое поведение часто рассматривается как способ привлечь внимание, его никогда не следует игнорировать, особенно если человек переживает фазу депрессии или серьезные изменения в своей жизни.

Как помочь и предотвратить самоубийство

Важно серьезно относиться к поведению и попыткам суицида и не думать, что человек не может их совершить, потому что такой тип поведения является очень четким предупреждением о его намерениях. Таким образом, важно, чтобы поиск психолога был мотивирован, так как важно, чтобы у человека была компания.

Затем вам следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, например к психологу или психиатру, чтобы попытаться показать человеку, что есть другие решения его проблемы, кроме самоубийства. Хороший вариант — позвонить в Центр оценки жизни по номеру 188 , который доступен 24 часа в сутки.

Суицидальные попытки носят, в большинстве случаев, импульсивный характер и, поэтому, для предотвращения суицидальной попытки, все материалы, которые могут быть использованы для совершения суицида, такие как оружие, таблетки или ножи, также должны быть убраны из мест, где данное лицо проводит больше времени. . Это позволяет избежать импульсивного поведения, давая вам больше времени на обдумывание менее агрессивного решения проблем.

Узнайте, как действовать в случае суицидальной попытки, если предотвратить ее невозможно, в: Первая помощь при суицидальной попытке.