5 советов для более быстрого и идеального загара

Контент:

Чтобы загореть быстрее, вы должны загорать с солнцезащитным кремом, подходящим для вашего типа кожи, придерживаться диеты, богатой бета-каротином, и ежедневно увлажнять кожу. Эти меры предосторожности следует начинать до принятия солнечных ванн и соблюдать в течение всего времени пребывания на солнце.

Кроме того, также можно быстро загореть с помощью искусственных методов, таких как, например, нанесение крема для автозагара или спрей-загар.

Советы по быстрому загару

Чтобы получить быстрый, красивый и естественный загар, следуйте этим советам:

1. Соблюдайте диету, богатую бета-каротином

Пища оказывает большое влияние на загар, потому что способствует выработке меланина, природного пигмента, придающего цвет коже, делая ее более загорелой.

Для этого вы можете пить сок из 3 морковей и 1 апельсина каждый день, примерно за 3 недели до выхода на солнце и в период пребывания на солнце, а также употреблять продукты, богатые бета-каротином и другими антиоксидантами, например помидоры. , абрикос, клубника, вишня или манго, например, от 2 до 3 раз в день, по крайней мере, за 7 дней до первого пребывания на солнце. Эти продукты помогают бороться со свободными радикалами, защищая кожу от преждевременного старения.

Откройте для себя больше продуктов, богатых бета-каротином.

2. Сделайте пилинг кожи

Отшелушивание всего тела примерно за 3 дня до загара помогает удалить мертвые клетки, устранить пятна и стимулировать кровообращение, подготавливая тело к более ровному и стойкому загару.

После пребывания на солнце раз в неделю можно делать мягкий пилинг, чтобы кожа оставалась гладкой, а загар ровным и равномерным. Узнайте, как сделать домашний скраб.

3. Загорайте с солнцезащитным кремом

Чтобы загорать более безопасно, важно загорать до 10 утра и после 16 часов, нанося солнцезащитный крем, подходящий вашему типу кожи, чтобы защитить ее от вредных для кожи солнечных лучей.

Нанесение солнцезащитного крема не препятствует загару, а, наоборот, продлевает его, так как сохраняет клетки здоровыми, а кожу увлажненной, предотвращая шелушение. Эти продукты следует наносить примерно за 20–30 минут до выхода на солнце и повторно наносить, как правило, каждые 2–3 часа, особенно если человек потеет или попадает в воду.

Узнайте больше советов, как безопасно проводить время на солнце.

4. Увлажняйте и питайте кожу

Чтобы загар держался дольше, следует наносить увлажняющий крем после купания, ежедневно, усиливая нанесение в дни, когда нет солнца, чтобы предотвратить обезвоживание кожи и шелушение.

Узнайте, как приготовить домашнее увлажняющее средство для сухой кожи.

5. Используйте автозагар

Чтобы получить быстрый загар, вы также можете нанести на все тело крем-автозагар или реактивную бронзу с помощью струйного распылителя. Использование автозагара эффективно, так как он содержит DHA, вещество, способное вступать в реакцию с присутствующими в коже аминокислотами, в результате чего получается компонент, гарантирующий наиболее загорелый цвет кожи.

Использование этих продуктов помогает сохранить кожу золотистой и увлажненной, не принимая на себя риски, вызванные воздействием солнца, такие как преждевременное старение кожи или появление рака. Как правило, продукты для автозагара не имеют противопоказаний, однако важно знать, есть ли у человека аллергия на какой-либо из компонентов продукта или он проходит кислотную обработку, так как в этих случаях их нельзя использовать.

Еще один фактор, который необходимо учитывать при использовании этих продуктов, заключается в том, что если они наносятся неравномерно, они могут оставлять пятна. Узнайте, как наносить автозагар, не окрашивая кожу.

Как сделать автозагар в домашних условиях

Еще один простой способ получить загар, не подвергая себя воздействию солнца, — использовать самодельный автозагар, приготовленный из черного чая. Кожа будет иметь более темный тон, создавая впечатление пляжного загара.

Ингредиенты:

  • 250 мл воды;
  • 2 столовые ложки черного чая.

Режим подготовки:

Доведите воду до кипения, добавьте черный чай и дайте покипеть еще 15 минут. Выключите огонь и дайте настояться 5 минут. Процедите и поместите чай в стеклянную емкость с крышкой и дайте настояться 2 дня. С помощью ватного диска смочите кожу небольшим количеством чая и дайте ей высохнуть естественным путем.

Что нельзя делать, чтобы быстрее загореть

Пропуск кока-колы, лимона или масла без защиты от солнца, например, во время принятия солнечных ванн, не способствует более быстрому загару, а только обжигает кожу и подвергает риску здоровье человека. Ингредиенты, входящие в состав кока-колы, лимонная кислота лимона или масло, обжигают кожу, создавая ложное впечатление более загорелой, но они не способствуют образованию меланина, который является натуральный пигмент, который придает ему более темный тон.

Посмотрите следующее видео, а также узнайте, как приготовить вкусный сок, который поможет вам быстрее загореть: