6 методов лечения невромы мортона

Контент:

Лечение невромы Мортона направлено на уменьшение боли, воспаления и компрессии в болезненной области, чего обычно достаточно, чтобы человек мог нормально заниматься своими повседневными делами и иногда носить высокие каблуки, отправляясь в поездку. вечеринку или ужин, где вам не придется долго стоять.

Таким образом, в зависимости от особенностей невромы ортопед может назначить медикаментозное лечение, сеансы физиотерапии или хирургическое вмешательство в наиболее серьезных случаях, когда не наблюдается улучшения симптомов даже после проведения первоначального лечения.

Кроме того, также рекомендуется, чтобы человек использовал подходящие стельки внутри обуви, чтобы лучше приспособить грудь и пальцы ног, в дополнение к тому, что очень важно носить удобную обувь, которая хорошо поддерживает ноги, например, мягкую или беговую обувь, избегать использования сандалий на плоской подошве, шлепанцев и высоких каблуков.

Наиболее частая локализация невромы Мортона
Наиболее частая локализация невромы Мортона

Таким образом, лечение, назначенное ортопедом при невроме Мортона, может быть:

1. Использование стелек

Первоначально врач может указать на использование подходящих стелек внутри обуви, чтобы стопы могли лучше приспосабливаться, что помогает уменьшить боль и дискомфорт, вызванные невромой. Кроме того, рекомендуется использовать удобную обувь, например, мягкую или беговую, подходящую для бега человека.

Также важно избегать обуви на высоких каблуках, шлепанцев и сандалий на плоской подошве, так как они могут увеличить уровень сжатия невромы, что сделает симптомы более интенсивными.

2. Средства правовой защиты и инфильтрации

Если вы испытываете боль в ногах, может быть полезно принять обезболивающее, но применение противовоспалительной мази, такой как Катафлан, также является хорошим вариантом для облегчения боли и дискомфорта. Однако не следует принимать обезболивающие каждый день или использовать этот вид мази более 1 месяца, так как это свидетельствует о том, что лечение не дает ожидаемого результата.

Ортопед может сделать инъекцию кортикостероидов, спирта или фенола точно в место боли, что дает отличные результаты, и человек не испытывает боли в течение нескольких недель или месяцев. Однако этот тип инъекций не следует применять чаще одного раза в год, и поэтому при сохранении симптомов рекомендуется провести несколько сеансов лечебной физкультуры.

3. Физиотерапия

Физиотерапия должна быть в состоянии уменьшить боль, воспаление и улучшить подвижность и поддержку стопы, чтобы человек мог нормально выполнять свою повседневную деятельность.

Хотя физиотерапия не способна полностью устранить образовавшуюся шишку, она может уменьшить ее размер, облегчив боль, и даже улучшить анатомию стопы, предотвратить образование новой невромы. Некоторые ресурсы, которые можно использовать в физиотерапии:

  • УЗИ с противовоспалительным гелем в течение 5 минут в точном месте боли в стопе. Чтобы лучше соединить устройство, вы можете опустить ногу в ведро с водой, потому что это позволяет волнам проходить к невроме;
  • Мобилизация плюсневых костей и пальцев стопы для улучшения их подвижности;
  • Глубокий поперечный массаж для разъединения точек нервного фиброза;
  • Упражнения на укрепление сгибателей и разгибателей пальцев стопы с резинкой;
  • Проприоцептивные упражнения , такие как поддержание равновесия на цилиндрической поверхности, например;
  • Растяжение подошвенной фасции , ткани, которая внутренне покрывает все структуры стопы;
  • Техника вязания крючком , представляющая собой тип крючка, который эффективен для устранения фиброза нерва, путем небольших движений крючком в месте невромы;
  • Использование пакета со льдом или криопотока для охлаждения всей области, борьбы с воспалительными симптомами и болью;
  • Расслабляющий массаж стоп в завершение физиотерапевтического лечения;
  • Сеансы глобального постурального перевоспитания для коррекции и перестройки всего тела, что позволяет скорректировать изменения в анатомии стопы.

Это всего лишь пример физиотерапевтического лечения, потому что физиотерапевт может выбрать другие методы и оборудование, чтобы способствовать контролю боли и представленных симптомов. Однако сеансы должны проводиться не менее 3 раз в неделю с минимальной продолжительностью 30 минут каждое.

4. Хирургия

Хирургия является последним вариантом лечения невромы Мортона, она показана, когда медикаментозное лечение, инфильтрация и физиотерапия оказались недостаточными. Хирургия является одним из лучших вариантов лечения невромы, потому что это единственное лечение, которое полностью устраняет комок, образовавшийся в нерве, однако операция не предотвращает образование другой невромы, и важно работать вместе с физиотерапией. . .

В зависимости от особенностей невромы врач может проводить два вида процедур:

  • Разрежьте верхнюю или нижнюю часть стопы, чтобы удалить неврому, или просто удалите связки , чтобы увеличить пространство между костями стопы.
  • Криохирургия , заключающаяся в воздействии температур от минус 50 до 70ºC непосредственно на пораженный нерв. Это приводит к разрушению части нерва, что предотвращает возникновение боли, и эта процедура вызывает меньше послеоперационных осложнений.

Операция проводится под местной анестезией и занимает около 1 часа, вам необходимо оставаться в послеоперационной палате для наблюдения и отдыха с приподнятой ногой, что облегчает заживление. Вскоре после процедуры нога опухает, и врач может перевязать ее, чтобы человек мог ходить, опираясь только пяткой на пол и опираясь на костыль.

Не всегда необходимо снимать швы после операции, это остается на усмотрение врача. Примерно через 1 неделю человек должен вернуться к физиотерапии, чтобы быстрее восстановиться после операции, уменьшить дискомфорт и отек стопы.

5. Иглоукалывание

Сеансы иглоукалывания являются хорошими альтернативными вариантами лечения, поскольку они способны облегчить боль и дискомфорт, когда человек не хочет или не может подвергаться хирургическому вмешательству. Сеансы обычно проводятся раз в неделю, когда иглотерапевт вводит в ступни или меридианы тела маленькие иглы, которые считает нужными. Это уравновешивает энергию тела, снижает напряжение, стресс и снимает дискомфорт.

6. Домашнее лечение

Наложение теплого компресса на область боли и массаж этой области также является хорошим способом почувствовать себя лучше. Применение мази с камфорой или арникой, которую можно приобрести в аптеке или магазине диетических продуктов или в мануальной, также может быть полезным для массажа ног после купания, перед сном. Смотрите пошаговую инструкцию, как делать расслабляющий массаж стоп.