6 основных изменений груди во время беременности

Контент:

Уход за грудью во время беременности следует начинать, как только женщина обнаруживает, что она беременна, и его целью является уменьшение боли и дискомфорта из-за их роста, подготовка груди к грудному вскармливанию и предотвращение появления растяжек.

Во время беременности грудь меняется, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию, становится больше, тяжелее и болезненнее. Кроме того, ареолы становятся темнее и чувствительнее, а вены груди становятся более заметными, поэтому важно проявлять осторожность.

Основные изменения и необходимый уход:

1. Груди болят или чувствительны

С увеличением веса, ростом живота и началом выработки грудного молока грудь становится больше, немного болезненной или более чувствительной. Обычно это ощущение начинается между 6-й и 7-й неделей беременности, но у некоторых женщин оно может появиться позже, в зависимости от роста груди.

Что делать, чтобы облегчить боль: отличное решение — носить поддерживающий бюстгальтер днем ​​и ночью, так как он помогает поддерживать вес и объем груди. Бюстгальтер желательно должен быть из хлопка, иметь широкие бретели, хорошо поддерживать грудь, не иметь поддерживающего утюга и важно, чтобы по мере роста груди беременная увеличивала размер бюстгальтера.

Начиная с третьего триместра, беременная женщина может носить бюстгальтер для кормления, чтобы привыкнуть к нему, так как ей придется носить его после рождения ребенка. Ознакомьтесь с другими советами, чтобы уменьшить дискомфорт от роста груди во время беременности.

2. Гало становится темнее

Из-за гормональных изменений и увеличения кровоснабжения груди ареолы могут быть темнее, чем обычно. Эта новая окраска должна сохраняться на протяжении всего грудного вскармливания, но возвращается к норме после того, как ребенок прекращает исключительно грудное вскармливание.

3. Горошек вокруг ареолы становится более заметным

У некоторых женщин есть точки в горошек вокруг всей ареолы. Эти шарики на самом деле являются бугорками Монтгомери, типом жировых желез, которые очень необходимы при грудном вскармливании для защиты кожи мамы. Во время беременности и кормления грудью эти маленькие железы обычно становятся более заметными, и вам не о чем беспокоиться.

4. Могут появиться растяжки

Быстрое увеличение груди во время беременности может привести к появлению растяжек, которые также вызывают кожный зуд.

Что делать, чтобы избежать растяжек: вы должны наносить крем от растяжек на грудь не менее двух раз в день, избегая ареолы и соска. Есть хорошие бренды, которые можно найти в аптеках или аптеках, но использование масла сладкого миндаля также является хорошей стратегией. Узнайте, как сделать и использовать домашний крем от растяжек.

5. Появляется молозиво

В 3 триместре беременности, особенно в последние недели или дни беременности, если женщина правильно нажимает на сосок, она может наблюдать наличие мелких капель молока, которое на самом деле является молозивом, очень насыщенным молоком, в котором есть все необходимое. . новорожденного ребенка необходимо кормить в первые несколько дней. Через несколько дней молоко становится более крепким и прибывает в большем количестве, становится более белым и менее водянистым. Поймите, что такое молозиво.

6. Вены становятся более заметными

Васкуляризация груди становится более заметной, потому что с ростом груди кожа сильно растягивается и становятся более заметными вены, которые могут иметь зеленоватый или синий цвет, что является совершенно нормальным явлением.

Как подготовить грудь к грудному вскармливанию

Для подготовки груди к грудному вскармливанию беременной женщине необходимо:

  • Получайте 15 минут солнца на сосках: беременная женщина должна загорать до 10 утра или после 16 часов, нанося солнцезащитный крем на грудь, кроме ареол и сосков, помогая предотвратить трещины сосков и сделать кожу более устойчивой к трещинам. во время грудного вскармливания. Прекрасной альтернативой для беременных, которые не могут загорать, является использование лампы мощностью 40 Вт на расстоянии 30 см от сосков;
  • Мойте соски и ареолы только водой: беременной следует избегать средств гигиены, таких как мыло, так как они удаляют естественную гидратацию сосков, увеличивая риск появления трещин на сосках;
  • Оставлять соски открытыми на воздухе как можно дольше: это важно, потому что так кожа остается более целой и здоровой, предотвращая трещины и грибковые инфекции, которые могут возникнуть во время грудного вскармливания.

Еще один совет по подготовке груди к грудному вскармливанию — массировать грудь 1 или 2 раза в день, начиная с 4-го месяца беременности, так как массаж помогает сделать сосок более заметным для грудного вскармливания, облегчая ребенку сосание молока. . . Чтобы сделать массаж, просто держите грудь обеими руками, по одной с каждой стороны, и надавливайте от основания к соску, примерно 5 раз, а затем повторите, но одной рукой сверху, а другой под грудью. Ознакомьтесь с другими советами по подготовке груди к грудному вскармливанию.