6 удивительных преимуществ календулы для здоровья

Контент:

Календула — это лекарственное растение, также известное как календула, календула, золотая ромашка или веррукария, которое широко используется в народной культуре для лечения кожных заболеваний, особенно ожогов и воспалений.

Однако, согласно некоторым исследованиям, это растение обладает и другими невероятными преимуществами, такими как защита печени, регулирование уровня сахара в крови и даже укрепление иммунной системы.

Научное название календулы – Calendula officinalis , ее можно купить в магазинах натуральных продуктов, в аптеках для манипуляций, а также на некоторых ярмарках и рынках.

Вот основные полезные свойства календулы:

1. Ускоряет заживление кожи

Его способность стимулировать заживление является основным преимуществом календулы, и есть несколько исследований, доказывающих ее положительное влияние на заживление различных типов ран, от порезов до ожогов.

Этот эффект, по-видимому, связан с его противовоспалительными, успокаивающими и противомикробными свойствами, которые помимо уменьшения боли и отека в этом месте также предотвращают развитие микроорганизмов. Кроме того, другие исследования также показали, что календула увеличивает приток крови к месту раны и стимулирует образование коллагена, которые являются двумя важными столпами для хорошего заживления.

2. Защищает печень

Согласно некоторым исследованиям на животных, употребление спиртового экстракта календулы способно защитить клетки печени от повреждений, вызванных приемом некоторых лекарств, особенно ацетаминофена.

3. Борется с кожными инфекциями и воспалениями

Помимо стимуляции заживления, календулу также можно использовать в качестве дополнения к лечению инфицированных ран, так как она обладает сильным противомикробным действием, способным уничтожать грибки, бактерии и паразиты. Таким образом, холодный чай с календулой может быть хорошим средством, например, для очистки ран.

4. Регулирует уровень сахара в крови

Цветки календулы содержат соединения, повышающие чувствительность организма к инсулину, что позволяет лучше контролировать уровень сахара в крови.

Кроме того, использование этого растения с пероральными противодиабетическими средствами также повышает эффективность этих препаратов, помогая контролировать уровень сахара у диабетиков.

5. Снимает воспаление слизистой оболочки

Благодаря сильному противовоспалительному, успокаивающему и заживляющему действию календула также может использоваться для уменьшения воспалений во рту, таких как стоматит или гингивит, а также других слизистых оболочек тела.

В некоторых культурах чай с календулой также используется для облегчения симптомов желудочных проблем, однако исследований этого эффекта немного.

6. Укрепляет иммунную систему

Календула обладает сильным антиоксидантным действием благодаря своему составу, богатому алкалоидами, каротиноидами и флавоноидами, которые способны устранять свободные радикалы и укреплять иммунную систему.

Кроме того, некоторые лабораторные исследования также показали, что использование водных экстрактов календулы также увеличивает активацию лимфоцитов, которые являются важными клетками иммунной системы.

как использовать календулу

Наиболее часто используемой частью календулы являются ее высушенные цветки, которые можно использовать для приготовления чаев, настоев, ванн, мазей, припарок или настоек.

Некоторые из самых популярных способов использования календулы в домашних условиях включают в себя:

  • Чай с календулой: 2 столовые ложки цветков календулы залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 5 минут. Затем процедить и пить по 1/2 стакана утром и полстакана вечером.
  • Припарки из календулы: разомните листья и цветки календулы в чистой ткани (марле) и положите поверх раны или прыщей, оставив на 30 минут;
  • Полоскания: приготовьте теплый чай из календулы для полоскания горла в течение 30 секунд и повторите от 3 до 5 раз;
  • Настой для промывания ран: приготовьте отвар календулы, дайте ему остыть, а затем используйте настой для промывания раны.

Чтобы облегчить нанесение на кожу, календулу также можно найти в некоторых аптеках и магазинах здоровой пищи в виде мази, которая может содержать другие натуральные вещества, которые также способствуют заживлению.

Возможные побочные эффекты

Хотя редко, некоторые люди могут испытывать симптомы аллергической реакции кожи, такие как покраснение, отек и зуд. В таких случаях кожу следует промыть холодной водой для удаления вещества.

кто не должен использовать

Из-за отсутствия исследований у беременных женщин и детей в возрасте до 6 лет календулу следует применять только под руководством врача в этих группах.