8 преимуществ для здоровья от употребления астрагала (astragalus)

Контент:

Астрагал — это лекарственное растение, которое широко используется для укрепления иммунной системы благодаря наличию сапонинов — активных веществ, укрепляющих организм, а также снижающих риск различных заболеваний, таких как простуда, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. . Кроме того, это растение также можно использовать для улучшения чувства нехватки энергии, снижения усталости и борьбы со стрессом и высоким уровнем холестерина.

Частью астрагала, используемой для получения этих эффектов, является его корень, который можно продавать в сушеном виде для приготовления чая или, например, в виде настоек, капсул или кремов.

Астрагал можно приобрести в магазинах здорового питания и в некоторых супермаркетах, а его цена варьируется в зависимости от формы подачи. Однако наиболее часто используемые капсулы по 300 мг имеют среднюю стоимость 60 реалов за коробку с 60 единицами.

Сухой корень астрагала
Сухой корень астрагала

Основные преимущества

Использование астрагала может иметь ряд доказанных преимуществ для здоровья, таких как:

  1. Укрепляет иммунную систему : содержит вещества, способные контролировать клетки иммунной системы, чтобы они функционировали более эффективно;
  2. Уменьшают воспаление , такое как артрит и сердечные заболевания: благодаря своему составу сапонинов и полисахаридов это растение уменьшает воспаление и даже помогает в заживлении различных видов травм;
  3. Предотвратите сердечно-сосудистые заболевания , такие как высокое кровяное давление или сердечный приступ: поскольку астрагал очень богат антиоксидантами, он предотвращает накопление жировых бляшек в артериях;
  4. Снизить риск развития рака : благодаря антиоксидантному действию и тому факту, что он стимулирует иммунную систему;
  5. Контролировать уровень сахара в крови : снижает резистентность к инсулину, позволяя организму использовать сахар без накопления в крови;
  6. Снижает высокий уровень холестерина : благодаря своему антиоксидантному действию предотвращает накопление холестерина в организме;
  7. Лечение простуды и гриппа : в сочетании с женьшенем или эхинацеей он оказывает мощное противовирусное действие, способное уничтожать вирусы, вызывающие эти заболевания;
  8. Облегчение побочных эффектов химиотерапии : он использовался для облегчения таких эффектов, как тошнота, рвота и диарея.

Кроме того, это растение до сих пор используется в китайской медицине для лечения других проблем, таких как герпес, ВИЧ, экзема и даже для устранения скопления жидкости. Однако эти эффекты научно не доказаны.

Как использовать

Чтобы получить пользу от астрагала, рекомендуемая доза составляет 500 мг, разделенная на две суточные дозы по 250 мг, поэтому наиболее надежным способом является использование капсул. Однако он должен быть адаптирован к каждому человеку и проблеме, которую необходимо лечить, и поэтому важно, например, проконсультироваться с врачом или специалистом в области традиционной китайской медицины.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты этого лекарственного растения возникают очень редко, особенно при применении в рекомендуемых дозировках, однако в некоторых случаях могут возникать боли в желудке, диарея или более легкое кровотечение.

кто не должен использовать

Астрагал противопоказан людям с повышенной чувствительностью к этому лекарственному растению. Кроме того, его следует использовать только по рекомендации врача у людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как рассеянный склероз или ревматоидный артрит, и его следует избегать беременным или кормящим женщинам. См. другие лекарственные растения, которых следует избегать во время беременности и какие из них можно использовать.

Использование этого растения также может изменить действие некоторых лекарств, таких как циклофосфамид, литий и иммунодепрессанты.