Боль в бедре: 6 распространенных причин и что делать

Контент:

Боль в тазобедренном суставе обычно не является серьезным симптомом, и в большинстве случаев ее можно лечить дома, прикладывая тепло к области и отдыхая, а также избегая упражнений с высокой ударной нагрузкой, таких как, например, бег или подъем по лестнице.

Посмотрите, как прикладывать тепло, чтобы облегчить боль.

Однако, когда боль в бедре сильная, постоянная, длится более 15 дней и не уменьшается после отдыха и приема обезболивающих, таких как дипирон, или кажется, что она усиливается, рекомендуется обратиться к ортопеду, так как это может быть признаком проблема. более серьезные, такие как артрит, остеоартрит или бурсит, которые могут потребовать более специфического лечения.

К основным причинам боли в тазобедренном суставе относятся:

1. Тендинит

Тендинит обычно вызывает боль в тазобедренном суставе, которая усиливается при физической нагрузке, такой как ходьба или бег, и может иррадиировать вниз по ноге. Этот тип боли чаще встречается у спортсменов, которые много используют сухожилия вокруг бедра, и, следовательно, часто появляется, например, после сеанса физических упражнений.

Что делать: кладите теплый компресс на бедро на 15 минут 2–3 раза в день не менее 3 дней подряд и наносите противовоспалительную мазь, например, Катафлам или Траумель. Ознакомьтесь с другими советами по облегчению боли при тендините тазобедренного сустава.

2. Бурсит

В случае бурсита тазобедренного сустава боль более глубокая, затрагивает середину сустава и может иррадиировать вниз по боковой поверхности бедра. В некоторых случаях бурсит может вызвать небольшую припухлость на боковой стороне бедра и даже быть болезненным при прикосновении.

Что делать: прикладывание теплых компрессов к боковой стороне бедра и выполнение упражнений на растяжку, например лежание на полу и приподнятое бедро, может помочь облегчить боль. Однако также желательно проконсультироваться с ортопедом, так как может быть целесообразным прием противовоспалительных препаратов и прохождение сеансов лечебной физкультуры. Ознакомьтесь с некоторыми упражнениями при бурсите тазобедренного сустава и другими вариантами лечения.

3. Воспаление седалищного нерва

Воспаление нервов обычно появляется у людей, которые, например, выполняют ударные упражнения или регулярно тренируют ягодичные мышцы. Кроме того, этот тип боли также часто встречается у пожилых людей из-за сдавления нерва позвонками позвоночника.

Боль, вызванная воспалением седалищного нерва, как правило, более интенсивна в задней части бедра, в ягодичной области и иррадиирует в ногу, что может вызвать ощущение жжения или затруднение движений.

Что делать: в некоторых случаях боль в седалищном нерве можно облегчить, массируя ягодицы и нижнюю часть спины, а также выполняя упражнения на растяжку и укрепление спины. Однако, когда боль не проходит, рекомендуется обратиться к врачу, так как может потребоваться прием противовоспалительных средств или даже сеансы физиотерапии, чтобы уменьшить воспаление нерва. Вот несколько примеров упражнений и других вариантов лечения боли в седалищном нерве.

Вот несколько советов, как облегчить боль при ишиасе:

4. Артрит или артроз

У людей старше 60 лет боль в тазобедренном суставе обычно является признаком артрита, остеоартрита или даже остеопороза, вызывая усиление боли при ходьбе, сидении или выполнении других действий, требующих мобилизации тазобедренного сустава.

Что делать: следует обратиться к ортопеду для начала лечения противовоспалительными препаратами, такими как Диклофенак или Ибупрофен, и пройти сеансы лечебной физкультуры для уменьшения воспаления суставов. Подробнее о лечении остеоартроза тазобедренного сустава см.

5. Вывих или перелом бедра

Когда боль очень сильная и затрудняет ходьбу, человеку трудно сесть или встать, можно заподозрить вывих, когда сустав смещается со своего места, но это также может быть признаком перелома. , особенно при падении у пожилых людей или при возникновении боли после аварии с участием автомобиля или мотоцикла.

Что делать: в случае аварии немедленно позвоните в SAMU по номеру 192, потому что лечение проводится хирургическим путем. В любом другом случае также желательно как можно скорее обратиться в больницу или обратиться к ортопеду, чтобы начать соответствующее лечение и облегчить боль. Узнайте, как определить вывих бедра и какие методы лечения можно предпринять.

Когда боль в тазобедренном суставе проходит долго или очень серьезна, человек должен обратиться к ортопеду, чтобы диагностировать причину и начать соответствующее лечение, которое может включать прием лекарств, изменение диеты или даже хирургическое вмешательство. Узнайте больше об операции на: Эндопротезирование тазобедренного сустава.

6. Боль в бедре при беременности

Боль в тазобедренном суставе при беременности поражает около половины беременных женщин и связана с действием релаксина на кости и суставы. Таким образом, тазобедренный сустав становится более шатким и вызывает больший дискомфорт, особенно если беременная женщина принимает неправильную осанку в течение дня.

Что делать: Чтобы уменьшить боль в бедре во время беременности, женщина может использовать тазобедренный бандаж, который помогает стабилизировать сустав и улучшить самочувствие.

когда идти к врачу

Целесообразно обратиться к врачу или обратиться к ортопеду, когда боль в тазобедренном суставе очень сильная, возникает внезапно, делает невозможным выполнение движений, таких как ходьба и сидение, или исчезает более 1 месяца.