Боль в спине: 13 основных причин и что делать

Контент:

Основные причины болей в спине включают проблемы с позвоночником, воспаление седалищного нерва или камни в почках, и для дифференциации причины необходимо смотреть на характеристику боли и пораженную область спины.

В большинстве случаев боль в спине имеет мышечное происхождение и возникает из-за усталости, поднятия тяжестей или плохой осанки и может быть решена с помощью простых мер, таких как теплые компрессы и растяжка.

Однако, если боль появляется внезапно, если она очень сильная или если есть другие сопутствующие симптомы, такие как лихорадка или трудности при движении, целесообразно обратиться к врачу, чтобы были проведены анализы и назначено наиболее подходящее лечение. .

1. Мышечная травма

Когда у вас болит спина с правой или левой стороны, это обычно свидетельствует о повреждении мышц, которое может произойти после физической нагрузки или в результате профессиональной деятельности, как, например, у садовников или стоматологов. Этот тип боли обычно характеризуется ощущением тяжести и может быть довольно неприятным.

Что делать: чтобы облегчить боль в спине из-за повреждения мышц, вы можете прикладывать к этой области теплый компресс на 15 минут 2 раза в день в течение как минимум 3–4 дней и наносить противовоспалительную мазь, например Катафлам, на пример. Также в этот период важно избегать чрезмерных усилий, чтобы симптомы травмы быстрее прошли.

2. Респираторные заболевания

Заболевания органов дыхания также могут вызывать боли в спине, особенно при дыхании, так как в процессе дыхания мобилизуются все мышцы живота и спины.

Что делать: рекомендуется обратиться к пульмонологу или терапевту для лечения респираторного заболевания, особенно при наличии таких симптомов, как одышка, кашель, мокрота или лихорадка. Тем не менее, также может быть показано наложение теплого компресса на область, где ощущается боль, для облегчения симптомов. Вот как распознать симптомы респираторной инфекции.

3. Камни в почках

Наличие камня в почках, также известного как почечный камень, также может вызывать боль в спине. Боль из-за наличия камней известна как почечная колика и характеризуется очень сильной болью в нижней части спины, которая мешает человеку ходить или двигаться. Узнайте о других симптомах камней в почках.

Что делать: в этих случаях важно обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи или неотложной помощи, чтобы были проведены анализы для выявления камня и его размера и, таким образом, начать соответствующее лечение, которое может быть с применением лекарств которые способствуют разрывам и удалению камней, в дополнение к противовоспалительным препаратам для облегчения симптомов или проведению небольшой хирургической процедуры для удаления камня.

4. Боль при ишиасе

Боль в пояснице характеризуется болью в нижней части спины, которая иррадиирует в ноги и вызвана сдавлением седалищного нерва, расположенного в конце позвоночника или в ягодицах, вызывая колющую боль с ощущением покалывания или затрудненным дыханием. . сидеть или ходить.

Что делать: в этих случаях рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы были назначены обследования, такие как МРТ, и наилучшее лечение, которое можно провести с помощью лекарств и физиотерапии.

Если вы считаете, что у вас может быть поражен седалищный нерв, ответьте на следующие вопросы:

5. Инфаркт

Одним из показательных признаков сердечного приступа является боль в груди, которая может иррадиировать в спину и усиливаться при физической нагрузке, а также чувство тошноты или тошноты, особенно если у человека избыточный вес и высокое кровяное давление или уровень холестерина.

Что делать: при появлении признаков и симптомов, указывающих на сердечный приступ, рекомендуется как можно скорее обратиться за медицинской помощью или позвонить по номеру экстренной помощи 192, чтобы можно было оказать первую помощь и избежать последствий.

6. Грыжа диска

Грыжа межпозвоночного диска может привести к боли в средней части спины, которая усиливается при вставании или нахождении в одном и том же положении в течение длительного времени, что чаще встречается у людей старше 45 лет. Эта боль также может иррадиировать в бок, ребра или вниз, поражая ягодицы или ноги.

Что делать: можно положить теплый компресс на спину и избегать длительного пребывания в одном и том же положении. Кроме того, также рекомендуется обратиться к ортопеду, чтобы запросить рентген или МРТ, чтобы было указано лучшее лечение, которое может включать физиотерапию.

7. Мышечная контрактура

Мышечные контрактуры могут возникать из-за усталости, чрезмерной физической активности, беспокойства или неправильной позы при сидении, например, это может привести к болям в верхней части спины, а в некоторых случаях может быть и кривошея.

Что делать: упражнения на растяжку отлично помогают растянуть мышцы и почувствовать себя более расслабленным. Примите удобное положение и медленно поворачивайте голову из стороны в сторону, чтобы расслабить верхние мышцы.

8. Беременность

Также часто возникают боли в спине во время беременности, особенно в последние месяцы беременности из-за перегрузки позвоночника.

Что делать: для облегчения болей в спине при беременности рекомендуется массаж, растяжка и, в некоторых случаях, физиотерапия. Узнайте, как облегчить боль в спине во время беременности.

9. Опоясывающий герпес

Опоясывающий герпес может вызывать боль в середине спины, так как это инфекция, вызванная вирусом ветряной оспы, который вызывает появление на коже красных волдырей, которые могут появляться в различных частях тела, вызывая покалывание, жжение или боль. .

Что делать: лечение опоясывающего герпеса должен проводить врач, который может назначить применение противовирусных препаратов, таких как ацикловир, фанцикловир или валацикловир, для уменьшения размножения вируса и появления волдырей на коже.

10. Плохая осанка

Плохая осанка во время сна, ходьбы или даже работы может вызвать сильную боль в пояснице или верхней части спины, а неправильная осанка увеличивает риск других изменений в позвоночнике, таких как, например, сколиоз или кривошея.

Что делать: следует изменить образ жизни, изменив позу во время работы, ходьбы или даже сна, выбрав позы, которые лучше распределяют вес тела и облегчают боль в спине. Кроме того, для улучшения осанки можно выполнять такие упражнения, как йога или упражнения, указанные физиотерапевтом.

11. Артрит

Артрит — это воспаление суставов, которое вызывает такие симптомы, как деформация суставов, воспаление, скованность или затруднение движений, которые могут поражать различные части позвоночника, затрудняя или ограничивая выполнение повседневных действий.

Что делать: следует проконсультироваться с ревматологом для оценки симптомов и выполнения лабораторных и визуализационных тестов для подтверждения диагноза. Таким образом, врач может указать наиболее подходящее лечение, которое может быть проведено с помощью обезболивающих, противовоспалительных или кортикостероидных препаратов или, в некоторых случаях, хирургического вмешательства.

12. Аневризма аорты

Аневризма аорты представляет собой расширение стенок артерии аорты, расположенной в брюшной полости или грудной клетке, и обычно не вызывает симптомов, однако, когда она увеличивается в размерах, может вызывать некоторые симптомы в зависимости от ее расположения, такие как сильная и интенсивная боль. в груди или боль сбоку спины. Лучше понять, что такое аневризма аорты и другие симптомы.

Что делать: лечение аневризмы аорты варьируется в зависимости от ее тяжести, локализации и наличия других сопутствующих заболеваний, и врач может назначить операцию по удалению части аорты, которая представляет собой изменение, и, при необходимости, установка трубки для замены кровеносного сосуда.

13. Анкилозирующий спондилоартрит

Анкилозирующий спондилоартрит может вызывать боль в спине из-за повреждения позвоночника в месте соединения позвонков, что приводит к таким симптомам, как затруднения при движении позвоночника и боли, которые могут усиливаться, когда человек находится в состоянии покоя, и уменьшаться, когда человек отдыхает. шаг.

Что делать: лечение должно проводиться под руководством ортопеда, который может назначить применение анальгетиков, противовоспалительных препаратов или миорелаксантов для облегчения боли и улучшения подвижности суставов в дополнение к физиотерапии, необходимой для повышения гибкости и гибкость. качество жизни. Узнайте больше о лечении анкилозирующего спондилита.

когда идти к врачу

Целесообразно обратиться к врачу общей практики, когда боль в спине очень сильная, возникает внезапно или сопровождается другими симптомами, такими как тошнота или одышка. Таким образом, врач может запросить анализы для выявления причины и, таким образом, может быть начато наиболее подходящее лечение, которое может включать использование анальгетиков, таких как парацетамол, противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен, или хирургическое вмешательство для лечения. проблемы с позвоночником, например, грыжи межпозвоночных дисков.

Во время консультации важно сообщить врачу характеристики вашей боли, сказав, когда она началась, болит ли она все время или только при определенных движениях, а также, что вы уже предприняли, чтобы попытаться облегчить боль. Может быть полезно сообщить своему врачу, ведете ли вы малоподвижный образ жизни и чем занимаетесь. Зная эти детали, врач может быстрее поставить диагноз и назначить оптимальное лечение.

Как облегчить боль в спине

Вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить боль в спине дома, до визита к врачу, включают:

  1. Отдых : лежа на полу или на жестком матрасе по полчаса каждый день;
  2. Теплые компрессы : кладите теплый компресс с 3 каплями эфирного масла розмарина точно на место боли на 15 минут в день;
  3. Сделайте массаж : с теплым миндальным маслом, но не слишком сильно;
  4. Гомеопатия : прием гомеопатических средств, таких как Homeoflan или Arnica Prépós, производства Almeida Prado, назначенных врачом для лечения воспалений в спине;
  5. Упражнения пилатес : помогают укрепить мышцы спины и живота, борются с причиной боли.

Кроме того, важно следовать некоторым советам, например, принимать правильную осанку в повседневной жизни для защиты позвоночника и регулярно выполнять физические упражнения, например силовые тренировки, которые являются хорошим упражнением для улучшения осанки и уменьшения боли.

Посмотрите другие советы по облегчению боли в спине в следующем видео: