Как правильно чистить зубы нитью

Контент:

Зубная нить важна для удаления остатков пищи, которые невозможно удалить при обычной чистке зубов, помогая предотвратить образование бактериального налета и зубного камня и снижая риск кариеса и воспаления десен.

Рекомендуется использовать зубную нить ежедневно, 1-2 раза в день, однако в идеале ее следует использовать после всех основных приемов пищи. Кроме того, его можно использовать как до, так и после чистки зубов, ведь при правильном проведении нити результат всегда будет благотворным для здоровья полости рта.

Как чистить зубы

Чтобы правильно чистить зубы нитью, выполните следующие действия:

  1. Оберните концы нити вокруг указательных или средних пальцев , предварительно отделив около 40 см нити;
  2. Вставьте нить между зубами , используя опору указательного и большого пальцев, в случае наматывания среднего пальца, или большого и среднего пальцев, когда нить наматывается на указательный палец;
  3. Проведите нитью по каждому зубу , обхватив его С-образными движениями. Нажмите на одну сторону, а затем на другую и повторите процесс 2 раза для каждой стороны на всех зубах.
  4. Также осторожно проведите нитью по основанию зуба , что важно для удаления загрязнений, проникших между зубом и десной;
  5. Удалите нить обратным движением , чтобы убрать остатки грязи;
  6. Лучше использовать новую часть проволоки для каждой очищаемой области , чтобы бактерии и остатки зубного налета не переходили с одного зуба на другой.

Не применяйте слишком большую силу для введения проволоки, чтобы не было больно. Кроме того, если ваши десны часто опухают или кровоточат, это может быть признаком гингивита, поэтому важно продолжать пользоваться зубной нитью, чистить щеткой и полоскать рот, а также записаться на прием к стоматологу. Узнайте, как распознать и лечить гингивит.

Как пользоваться зубной нитью с брекетами

Те, кто носит ортодонтические брекеты, должны быть очень осторожны с чисткой рта, так как брекеты задерживают много остатков пищи, поэтому вам также следует пользоваться зубной нитью примерно 2 раза в день.

Чтобы использовать зубную нить, вы должны сначала пропустить проволоку через внутреннюю часть дуги, соединяющей брекеты , затем держать проволоку обеими руками, завернуть концы пальцами и проделать всю описанную процедуру. шаг за шагом, повторяя процесс для каждого зуба.

Так как нить мягкая, для облегчения прохождения нити за устройством имеется Passa Fio, более твердый наконечник из силикона, который помогает направлять нить в нужную область. Это единственная функция зубной нити, потому что чистка между зубами обычно выполняется с помощью зубной нити.

Проволока Super Floss также облегчает чистку зубов, так как более прочный стержень помогает более удобному прохождению за дугой брекетов, а затем нормально чистится с помощью губчатых или более тонких частей проволоки.

виды зубной нити

Основные виды зубной нити, продаваемые в аптеках или супермаркетах:

  • Многофиламентная пряжа : это самая традиционная пряжа, и есть несколько версий, например, с ароматизатором.
  • Одноволоконная пряжа : она тоньше и ровнее, с большей прочностью, что предотвращает ее разрыв или изнашивание во время использования, и лучше всего подходит для людей с более близкими зубами, которым труднее пользоваться проволокой.
  • Пряжа Super Floss : это пряжа, которая имеет более прочную и гибкую часть, более толстую и губчатую часть и последнюю часть с обычной пряжей. Он адаптируется к открытию зубов и подходит для тех, у кого большие промежутки между зубами, или для людей, которые используют ортодонтические скобки и мосты.

Каждый человек может лучше адаптироваться к определенному типу зубной нити, и, следовательно, нет более рекомендуемого, чем другой, однако важно обратиться за советом к стоматологу, чтобы узнать, какой тип будет наиболее подходящим в соответствии с характеристиками. зубов.

Как сохранить здоровье полости рта

В дополнение к ежедневному использованию зубной нити, чтобы держать рот в чистоте, без болезней и пятен, важно чистить язык после чистки зубов, используя щетку или средство для чистки языка и чистя зубы не менее 2 раз в день. , используя щетку с мягкой щетиной. Посмотрите, как лучше чистить зубы.

Кроме того, рекомендуется избегать продуктов, богатых сахаром, так как они способствуют образованию кариеса, и каждые 6 месяцев или 1 год консультироваться со стоматологом для более глубокой очистки и оценки здоровья полости рта.

Также важно помнить, что те, кто носит зубные протезы или протезы, также должны тщательно очищать и чистить их ежедневно, и, кроме того, они должны быть хорошо приспособлены ко рту, чтобы избежать накопления бактериального налета и образования ран.

Подтвердите больше советов по использованию зубной нити для предотвращения гингивита, кариеса и неприятного запаха изо рта в следующем видео: