Мания преследования: что это такое, как выявить и лечить

Контент:

Мания преследования — это психологическое расстройство, которое обычно возникает в результате низкой самооценки и низкой уверенности в себе, что приводит человека к мысли, что все смотрят на него, комментируют его или смеются над ним, и часто может мешать общению. поведение человека. и привести к изоляции.

В зависимости от каждого человека и его характеристик мания преследования может проявляться с разной интенсивностью. Например, для легкой степени характерно, что основным признаком является застенчивость, а для наиболее тяжелых случаев характерно появление более серьезных психологических изменений, таких как панический синдром, депрессия или шизофрения, которые приводят к изменения мышления и эмоций.

Лучшим способом лечения мании преследования является психологическое или психиатрическое наблюдение, при котором будет исследована причина расстройства и, таким образом, будут приняты меры по борьбе с этим чувством, вызывающим дискомфорт и дискомфорт у человека.

Как распознать сталкинг-манию 

Люди с манией преследования обычно изолированы, они обычно не живут и не взаимодействуют с другими людьми, так как боятся того, что другие думают о них, и в конечном итоге размышляют о том, что другие люди могут подумать об их поведении или о том, что они говорят. .

Основные характеристики человека с манией преследования:

  • Думать, что все смотрят на нее, делают замечания или смеются над ней;
  • Недоверие ко всему и всем, не открытость к новым отношениям и не углубление старых отношений;
  • Низкая самооценка и неуверенность в себе, что может привести к незащищенности и изоляции;
  • Ощущение, что во всех проблемах виноваты вы, даже если они не связаны с человеком, что может вызывать частые мучения и дискомфорт;
  • Сравнение с другими становится частым, усиливается самокритичность.

В зависимости от интенсивности мании преследования могут быть неконтролируемый страх, повышенная потливость и тремор, в дополнение к галлюцинациям, зрительным или слуховым изменениям, что чаще встречается в случаях, когда мания преследования является следствием, например, шизофрении.

Как лечить сталкинг-манию

Для лечения мании преследования рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психиатру, чтобы оценить характеристики, которые представляет человек, и, таким образом, указать причину мании и иметь возможность начать лечение.

Лечение обычно состоит в основном из самопознания, то есть понимания и принятия своих характеристик, в дополнение к действиям, повышающим их уверенность и самооценку, таким как занятия физическими упражнениями, поиск среды, которая приносит ощущение мира и спокойствия и ценить отношения, которые приносят чувство благополучия.

Кроме того, важно оставаться открытым для новых и старых отношений, укрепляя связи и воспринимая комментарии, хорошие или плохие, как нечто конструктивное и помогающее укрепить уверенность в себе, а также не бояться своего мнения. других. Вот некоторые установки, которые помогают повысить самооценку.