Переедание: что это такое, симптомы и лечение

Контент:

Переедание — это психологическое расстройство, которое может начаться, например, из-за приступов тревоги, гормональных проблем, очень ограничительных диет или большой потери, что заставляет человека чувствовать потребность есть в больших количествах, слишком быстро и, в некоторых ситуациях, скрыто. , даже если вы не голодны, что может привести к увеличению веса и развитию других психологических расстройств, таких как депрессия или булимия.

Переедание излечимо, особенно если его выявить и лечить вместе на ранней стадии и всегда при поддержке психолога и рекомендаций по питанию. Это связано с тем, что с помощью психолога можно определить причину, вызвавшую навязчивое состояние, и, таким образом, уменьшить симптомы и обеспечить улучшение качества жизни и самочувствия человека. Обращение к диетологу также важно, чтобы у человека не было дефицита питательных веществ, он мог контролировать свои пищевые импульсы и научился есть, не опасаясь набрать вес.

Симптомы переедания

Переедание в основном характеризуется большим количеством проглоченной пищи, даже если вы не голодны, что часто сопровождается чувством вины. Другие признаки и симптомы, которые могут указывать на переедание:

  • С трудом прекращает прием пищи;
  • Употребление в пищу странных продуктов, таких как сырой рис, горшочек с маслом, фасоль со льдом с сыром и т. д.;
  • есть слишком быстро;
  • Ешьте тайком;
  • Неизмеримое удовольствие от еды;
  • Незначительное беспокойство по поводу лишнего веса;
  • Избыточный вес или ожирение, так как калорий потребляется больше, чем организм может потратить;
  • Неудовлетворенность имиджем.

Вполне возможно, что у человека с компульсивным перееданием также есть другие психологические изменения, такие как, например, тревога, депрессия или булимия. Кроме того, из-за неконтролируемого и нездорового питания также часто возникают другие проблемы со здоровьем, такие как проблемы с дыханием, дефицит питательных веществ, сердечно-сосудистые изменения и диабет.

как проходит лечение

Лечение переедания следует начинать как можно скорее, и человеку важно знать, что для того, чтобы оно начало действовать, требуется некоторое время. Лечение переедания рекомендуется начинать с консультации с психологом, чтобы можно было определить, что привело к перееданию, и, таким образом, работать над этим аспектом во время терапевтических сеансов.

Именно с помощью терапевтических сеансов симптомы переедания могут начать уменьшаться, и важно дополнительное лечение с помощью лекарств, которое должно проводиться под медицинским советом и рекомендациями по питанию. Использование лекарств важно для регулирования гормональной функции и, таким образом, уменьшения физического и эмоционального голода, вызванного тревогой, стрессом и депрессией. Эти препараты должны быть назначены эндокринологом и требуют рецепта для покупки. Знайте средства от переедания.

Диетолог — очень важный профессионал, который помогает человеку понять, что ему следует есть и когда есть. Этот профессионал специализируется на еде и сможет дать вам ценные советы по преодолению голода, питаясь правильными продуктами. Упражнения же служат для улучшения настроения и отвлечения внимания от еды, а сеансы психотерапии будут полезны для лечения эмоциональной части личности.