Тремор тела: 7 основных причин и как лечить

Контент:

Наиболее распространенной причиной дрожи тела является холод, который заставляет мышцы быстро сокращаться, чтобы согреть тело, вызывая ощущение озноба. 

Однако существуют и другие причины появления тремора в организме, либо спровоцированные моментами беспокойства, употреблением стимуляторов, либо вызванные неврологическими и мышечными заболеваниями, основными из которых являются болезнь Паркинсона, эссенциальный тремор и физиологический тремор. усугубляется.

Основными участками тела, пораженными тремором, являются руки, руки, ноги, голова, подбородок или лицо, и может быть тремор разных типов, например, в покое или при движении, односторонний или двусторонний, и может быть или не быть. связаны с другими симптомами, такими как дисбаланс, вялость и жесткость мышц. 

Таким образом, к основным причинам тремора можно отнести:

1. Кризис тревоги

Когда вы встревожены, испытываете стресс или боитесь, нервная система активируется, чтобы организм был более готов реагировать на любую опасную ситуацию, эта ситуация известна как нападение-бегство. Таким образом, в кровь выбрасывается большое количество стимулирующих гормонов, таких как адреналин, которые заставляют сокращаться все мышцы, чтобы подготовить организм к любой ответной реакции. Это сокращение может выражаться в различных ощущениях, таких как боль, тремор, спазмы и судороги.

Как лечить : Для уменьшения тремора и других реакций, вызванных тревогой, необходимо успокоиться, что можно сделать с помощью глубоких вдохов, медитации или ухода от стрессовой ситуации. Если это невозможно или реакция очень интенсивная, необходима медицинская оценка, которая может назначить анксиолитические препараты, такие как клоназепам, или лекарственные травы, например, на основе валерианы или ромашки, в зависимости от каждого случая.

В случае, если тревога носит хронический характер, рекомендуется психотерапевтическое наблюдение, чтобы попытаться изменить идеи и мысли о ситуациях, которые вызывают тревогу, и изменить реакцию с помощью других стратегий.

2. Снижение сахара в крови

Снижение сахара может происходить как у людей с диабетом, так и у людей без диабета, основной причиной у диабетиков является неправильное введение дозы инсулина или длительное голодание. У людей без диабета это может произойти, например, когда вы долгое время не едите или после употребления большого количества алкоголя. Кроме того, тремор при гипогликемии может сопровождаться чувством слабости, сердцебиением, нарушением зрения, судорогами.

Как лечить : необходимо съесть или выпить какую-нибудь сладкую и легкоусвояемую пищу или напиток, например, апельсиновый сок или конфеты. Однако необходимо избегать гипогликемии, а для этого необходимо не оставаться без еды более 3 часов, кроме того, избегать во время еды продуктов, богатых углеводами с очень быстрым перевариванием, отдавая предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом.

Посмотрите, какой должна быть диета, чтобы избежать реактивной гипогликемии.

3. Чрезмерное употребление энергетических напитков

Употребление стимулирующих веществ, таких как кофеин, содержащийся в чае и кофе, или энергетических напитков, содержащих, например, таурин, глюкуронолактон или теобромин, также активирует нервную систему и стимулирует организм, поскольку имитирует действие адреналина и вызывает различные реакции. , как тремор.

Как лечить : ежедневное потребление этих веществ следует сократить, так как, помимо тремора, они могут вызывать повышение артериального давления и учащение сердечного ритма, и следует выбирать естественные альтернативы для повышения энергии и уменьшения сна.

Ознакомьтесь с нашими советами по питанию, чтобы получить больше энергии.

4. Использование антидепрессантов и других лекарств

Некоторые лекарства могут вызывать тремор несколькими способами, наиболее распространенным из которых является то, что они стимулируют нервную систему, как, например, некоторые антидепрессанты, противосудорожные средства или бронходилататоры при астме.

Другие виды лекарств, такие как галоперидол и рисперидон, например, могут вызывать тремор, интоксицируя области мозга, ответственные за движения, и вызывать состояние, похожее на болезнь Паркинсона, поэтому оно называется паркинсонизмом, с тремором, ригидностью мышц и дисбаланс. 

Как лечить : когда лекарство вызывает тремор, необходимо сообщить об этом врачу, оценить возможность смены применяемого лекарства.

Заболевания, вызывающие тремор

Когда тремор не вызван какой-либо из вышеперечисленных ситуаций или когда он становится стойким и интенсивным, он может быть признаком неврологического заболевания, и для правильной оценки важна консультация врача. В этих случаях наиболее распространенными заболеваниями являются:

1. Обострение физиологического тремора.

Физиологический тремор присутствует у всех людей, но обычно он незаметен, однако у некоторых людей эта ситуация может проявляться в преувеличенной форме, что вызывает дрожание во время движений, таких как письмо, шитье или прием пищи.

Симптомы могут ухудшаться в ситуациях беспокойства, усталости, употребления некоторых веществ, таких как, например, кофе или алкогольные напитки.

Как лечить : если это не слишком беспокоит, этот тремор не требует лечения и не представляет опасности для здоровья, но в более тяжелых случаях симптомы можно контролировать с помощью бета-блокаторов, таких как пропранолол. Лечение будет более эффективным, если причины, вызывающие обострение тремора, такие как прием лекарств или тревога, будут наблюдаться и устраняться.

2. Эссенциальный тремор

Этот тип тремора также очень распространен, особенно в руках и кистях, но он также может проявляться в лице, голосе, языке и ногах и возникает при выполнении какого-либо движения или при нахождении в каком-либо положении, например, при удерживании тяжелого предмета. объект в течение длительного времени. давно, например.

Известно, что эссенциальный тремор связан с генетикой, но причина его до конца не выяснена, и он может возникнуть у людей любого возраста, чаще у пожилых людей. Симптомы также могут ухудшаться в ситуациях стресса, беспокойства и употребления некоторых стимулирующих веществ, таких как алкогольные напитки.

Как лечить : более легкие случаи не требуют лечения, но если есть помехи в повседневной деятельности, такой как прием пищи и письмо, ее следует лечить с помощью таких лекарств, как пропранолол и примидон, назначенных неврологом. В очень серьезных случаях или случаях, когда медикаментозное лечение не помогает, существуют такие процедуры, как применение ботулинического токсина или установка стимуляторов мозга, которые могут помочь контролировать симптомы.

Узнайте больше о том, что такое эссенциальный тремор и как его лечить. 

3. Болезнь Паркинсона

Болезнь Паркинсона представляет собой дегенеративное состояние головного мозга, характеризующееся тремором в состоянии покоя, который улучшается при движении, но сопровождается ригидностью мышц, замедлением движений и дисбалансом. Его причина, хотя и не до конца известная, связана с износом участков мозга, ответственных за выработку дофамина, важного нейротрансмиттера головного мозга.

Как лечить : основным используемым препаратом является леводопа, которая помогает восстановить количество дофамина в мозгу, но другие препараты, которые также используются для улучшения симптомов, — это бипериден, амантадин, селегинин, бромкриптин и прамипексол. Также важно проводить физиотерапию и трудотерапию для облегчения симптомов и улучшения качества жизни этих людей.

Узнайте больше о выявлении и лечении болезни Паркинсона. 

другие болезни

Другими заболеваниями, которые стимулируют нервную систему и также могут вызывать моменты тремора, являются гипертиреоз, интоксикация тяжелыми металлами, такими как свинец и алюминий, и синдром беспокойных ног, представляющий собой расстройство сна, характеризующееся непроизвольными движениями ног. и ноги. Узнайте, как распознать синдром беспокойных ног.

Существуют также другие, более редкие заболевания головного мозга, которые вызывают тремор или другие двигательные расстройства, в некоторых случаях их можно спутать с болезнью Паркинсона, а некоторые примеры включают деменцию с тельцами Леви, последствия инсульта, болезнь Вильсона, синдром множественной дисфункции органов, например.

когда идти к врачу

За медицинской помощью следует обращаться, когда тремор настолько сильный, что мешает повседневной деятельности или когда он постепенно ухудшается, становясь стойким. 

В этих случаях важно записаться на прием к терапевту, неврологу или гериатру, чтобы оценить симптомы и провести физикальное обследование и, при необходимости, анализы крови или компьютерную томографию головного мозга или других частей тела, чтобы определить причину. тремора.

Важно сообщить врачу о своем состоянии, так как у диабетиков тремор может возникать из-за неправильных доз инсулина или неправильной техники введения, а в других случаях может быть из-за приема каких-то других лекарств. Таким образом, эта информация становится важной для врача для оценки взаимосвязи между препаратом, дозой и тремором и, таким образом, может указывать на изменение или приостановку приема препарата.